有一个穴位,每天按让女性终身不老,皮肤好少皱纹,做女人一定要

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有一个穴位,让女性终身不老!!!

就算你有千万元,也一定要知道的!!

有一个穴位,每天按让女性终身不老,皮肤好少皱纹,做女人一定要

常揉三阴交,终身不变老如果你的父母给你存了一笔几千万的财产,你却不知道用。

还每天到处借钱,过得穷困潦倒,那是多幺可惜的事情呀?

爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。

很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。

内心充满了愤怒、失望、怅惘……

其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。

可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处

(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。

三阴交对女人、对人体究竟有什幺神奇作用呢?

1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、沖脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。

其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,沖脉是所有经脉的主管。

每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。

促进任脉、督脉、沖脉的畅通。

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女人只要气血畅通,就会面色红润白裏透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。

再看看大美人关之琳,经常在家开Part,饮食无节製,喝酒无节製,伤了脾,脸部现在鬆弛得非常明显,老态骤然显现。

经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的鬆弛。

如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。

除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

3、调月经,去斑,去皱,祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。

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其中,脾化生气血,统摄血液。

肝藏血,肾精生气血。

女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。

而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。

不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。

如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。

4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡。

这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。

三阴交是一个大补穴,能补气补血,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。

每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交效果最好。

坚持一个月,定能收到你想要的效果。

5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎三阴交是脾经的大补穴。

脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。

每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。

皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。

只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就能恢复光洁细腻,干凈无暇了。

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6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。

当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。

另外,三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等癥。

我有位邻居王教授,是位退休的老中医。

老太太今年71岁,脸上一个老年斑都没有,脸皮紧紧的没有鬆弛现象,皱纹只有浅浅的几根。

说话声音洪亮,中气十足。

每次去爬香山,中途从不休息,都是一口气爬上去的,还不大喘气。

在我的一再套近乎下,老人透露了她的保养秘诀:保持心情愉快,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠,每天按揉三阴交,每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。

对于穴位的按揉,不要指望一两天出效果。

一定要像王教授这样坚持,坚持才有效果。

父母生我们时,三阴交这个大补穴已经在我们身上了,等于是父母给我们往抗衰老银行裏存了一笔巨额财产。

既然是父母无私的赠与,我们为什幺不好好利用呢?

每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上,还惧怕岁月的侵蚀吗?如果感觉用手指按揉比较累,可以用经络锤敲打,或者用筷子头按揉,效果也一样哦。

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1、三阴交:在脚内踝尖上175px左右,小腿胫骨后缘的地方。

点按可活血又可止血,滋阴利湿。

2、经后乏力、腰酸腿疼,吃六味地黄丸。

3、月经淋漓不止。

原因是脾不统血、气虚下陷。

平日吃补中益气丸,红枣。

4、经量少,滞涩难下,久久不来,平日以山楂煮水喝,可加红糖。

1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。

头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。

2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。

3、敲胳膊上的大肠经(从上臂到手腕都要敲)。

4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖),可防长斑,减少鱼尾纹。

养胃篇:

要补血先健脾胃。

气血不足,大便必然无力而下。

养胃的重点是排「三浊」--浊气、浊水、浊便。

小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气;响而不臭的屁,是肝胆的浊气。

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1、推腹法:从心脏下部开始推,只要是从上往下推,怎幺推都行。

将脾胃或肝经的废气排泄,引气血重新灌注而解脾胃寒的问题。

2、山药、薏米(1:1的比例)打粉熬粥:健脾祛湿,增长气血。

肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。

有齿痕就是脾虚。

多吃红枣,补气血。

吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化。

3、金鸡独立:闭眼,任意抬起一只脚,用意念保持身体平衡,把气血引到脚上,一会就会满身出汗。

跟热水泡脚的功效差不多。

4、睡眠质量不好就是肠胃的原因:先按太沖穴,补足心血,再敲胆经。

排气多了,大便也色深味重了。

这说明肝胆之毒素从肠道排出了。

找穴位:手摸有沙粒或者硬条一样的东西。

揉法要让力量透下去。

腿上的经要由上向下推,胳膊上的经要由下向上推。

磨牙:气郁不舒或精神紧张造成。

吃逍遥丸以健脾舒肝,还可吃白萝蔔通通气。

气顺痰自消。

感冒:取嚏法。

驱除体内的寒气,感冒自消。

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